Ważne jest również aby pić dużo wody mineralnej i unikać słodzonych napojów. Aby pozbyć się rozstępów, można korzystać ze specjalnych peelingów czy kremów. Pamiętaj, że większość rozstępów staje się praktycznie niewidoczna po ciąży i duży wpływ na to mają skłonności genetyczne. Jeśli twoja mama zmagała się z W 37. tygodniu ciąży waga dziecka może wynosić niewiele ponad 3 kg, zaś długość jego ciała to około 51 cm. Maluch ma więc już około pół metra, co wyjaśnia, dlaczego przyszła mama czuje się tak ciężko – ma w sobie kawał człowieczka! W 37. tygodniu ciąży dziecko jest już całkowicie przystosowane do życia pozałonowego. 2023-04-04 13:46. Brzuch tarczycowy może być skutkiem zaburzeń hormonalnych, które związane są z chorobami tarczycy. Jeśli chcesz pozbyć się brzucha tarczycowego, ćwiczenia i dieta mogą nie wystarczyć. W pierwszej kolejności konieczne jest uregulowanie gospodarki hormonalnej. Sprawdź, jak zlikwidować brzuch tarczycowy. Do najczęstszych czynnościowych przyczyn uczucia pełności w jamie brzusznej należy zaliczyć: zespół jelita drażliwego – charakteryzuje się on m.in. zaburzeniami rytmu wypróżnień z okresowo występującymi bólami brzucha; zaparcia (w tym zaparcia nawykowe) – tu pojawia się wzdęty, twardy brzuch. Spośród wszystkich przyczyn Pod koniec 3. miesiąca ciąży wcześniejsze objawy zaczynają ustępować. Na co jeszcze trzeba się przygotować w 3 miesiącu ciąży: Brzuch w 4 miesiącu ciąży . Czyli tydzień 14 do 17. Czwarty miesiąc to przełom bo właśnie teraz możesz dowiedzieć się, czy urodził się chłopiec czy dziewczynka. 7 miesiąc ciąży – który to tydzień? 7 miesiąc ciąży to jej 28, 29, 30 i 31 tydzień. Rozpoczyna on III trymestr ciąży, w którym duży brzuch i nowe dolegliwości sprawiają, że mama zaczyna wyczekiwać porodu niecierpliwie nie tylko ze względu na to, że będzie wreszcie mogła zobaczyć swoje dziecko. 7 miesiąc ciąży SKTc939. Witam jestem obecnie w 6 tygodniu ciąży i nurtuje mnie takie pytanie o tuż przed ciażą miałam mały brzuszek nie był ona co prawda duży zawsze jakoś te miesnie brzuszne miałam napięte a teraz o około tygodnia wyglądam jak bym była juz w conajmniej w 4 miesiącu ciaży allbo jak bym zjadła duzy obiad,ja uważam że poprostu mojej mięśnie się rozluźniły i dlatego tak mi uwydatniło wcześnie brzuszek .Czy mam jakieś obawy do niepokoju? KOBIETA, 22 LAT ponad rok temu Badanie ginekologiczne Ginekologia USG ciąży Ciąża Mięśnie Odpowiedzi blocked odpowiedział(a) o 14:04 Jeżeli w rodzinie były bliznieta to jest szansa na nie w innym pokoleniu więc szansa 3 miesiącu już podczas USG lekarz ją było u mojej do wielkości brzuszka to nie ma wytycznych jaki powinien on miałam mały brzuszek w obu ciążah prawie nie widoczny do 5 miesiąca a pózniej tylko trochę urusł a dzieci ważyły: córcia z 38 tyg równe 3kg a synek z 34 tyg wcześniak prawie 2600 tak więc wielkość brzuszka nie ma nic wspólnego z wielkością masz link gdzie wszystko na temat wielkości masz opisane.[LINK] blocked odpowiedział(a) o 13:25 tak :)) jeżeli babcia - prababcia była z bliźniaków lub miała bliźniaki to ty też raczej będziesz mieć ;)) blocked odpowiedział(a) o 13:28 to zależy od tego ile masz wód płodowych , nie od wagi dziecka ! tak to mogą być bliźniaki bo inaczej miała byś mniejszy Możliwe ze są blizniaki !Niemartw sie bedzie dobrze..Jak ginekolok tak powiedzia to jest mozliwe ze tak bedzie :)Gratulacje tak wgl. :)) blocked odpowiedział(a) o 13:37 Nie ma jednego schematu mówiącego jak powinien wyglądać brzuch w ciąży i prawdę mówiąc tyle kształtów brzucha, ile przyszłych mam. Może być mniejszy lub większy, u niektórych szybko zaczyna przypominać piłkę, u innych zaokrągla się dopiero przed porodem. Jedno jest pewne: jego kształt w dużej mierze zależy od ilości tkanki łącznej i muskulatury mamy (jeśli masz jędrne mięśnie brzuch dłużej Twój brzuch w ciąży pozostanie płaski). W pewnym stopniu na jego wygląd wpływa także położenie macicy - jeśli jest cofnięta bądź gdy masz skrzywiony kręgosłup - brzuch uwypukli się dosyć późno. No i oczywiście nie bez znaczenia jest również ilość wód płodowych, jak i wielkość oraz położenie samego pamiętaj z kształtu brzucha nie wywnioskujesz raczej wielkości dziecka a już tym bardziej jego płci. Możliwe...niektórzy mają brzuch wielki dopiero w 8 mies. a moja pani(wychowawczyni) to w 5 wyglądała jak w 9!Każdemu dziecko inaczej rośnie czy,coś:) zależy to tez od ułożenia dziecka..Ale to co lekarz powiedział to raczej prawda:)Gratulacje! *EmO * odpowiedział(a) o 16:26 Angela21 odpowiedział(a) o 21:36 no normalne kazda kobieta inaczej jest podczas ciezy...ale faktycznie szybko to moze bd blizniaki? jak blizniaki to dwójka dzieci bedzie w twoim brzuchu wiec ci rosnie:)i moze byc taki duzy:)zobaczysz jak bd w 9miesiacu... bo wiem ze niektore pod koniec chodzic nie moga...:/dzieci bd normalne:D beata002 odpowiedział(a) o 10:26 blocked odpowiedział(a) o 21:29 tak to mogą być bliźniaki. ale moja ciocia tez miała w 2 msc taki brzuch i urodziła 4,5 kg chłopca. blocked odpowiedział(a) o 13:25 blocked odpowiedział(a) o 13:25 no to bardzo prwadopodobne :) >>>>>> KoTuŚ ty niedługo nie bd mogła wejść przez drzwi do domKu <3Więc lepiej nie jedz tyle , ! bo to wcale nie dzidziuś jest duŻy , tylko ty się obżerasz Nie no żartuję , muszę przyznać że teraz dbasz o swoją dietkę .. ; ]No dobra , wiesz co bd miała bliźniaków , a skoro doktor ci tak mówił to to prawda .. haha , z jednym dzidziusiem ja bd latała a ty za drugim ; P Haha , ale niestety ja jeszcze bd miała bachorka małego ,, <3 Tak szczerze to nie mogę się doczekać dziecka ; ] blocked odpowiedział(a) o 14:57 Wielkość brzucha nie zalezy od tego czy ciąża jest mnoga czy miałam przez całą ciąże niewielki brzuch a córeczka ważyła 3100 pod koniec ciąży,jakieś 2 tygodnie przed porodem powiększył się, w rodzinie były bliźniaki to możliwe że u Ciebie także będą,ale tego nie można określić bo wielkości stwierdzi tylko lekarz :) Demisiek odpowiedział(a) o 00:47 jak tak duży to mogą być ;) po to żebyś się pytała . wiesz co żal mi takich osób jak Ty DO ; Kate012 Uważasz, że ktoś się myli? lub Ciąża Martwi Cię twardnienie brzucha w ciąży? Niepotrzebnie! To zupełnie naturalny objaw prawidłowo rozwijającej się zaawansowanej ciąży – świadczy on o tym, że Twoja macica przygotowuje się do porodu. Istnieje jednak kilka prostych sposobów na to, by złagodzić towarzyszące temu dolegliwości. 5min. czytania Maj 14, 2020 Twardnienie brzucha w ciąży określa się także mianem stawiania się macicy lub stawiania się brzucha. Jest to standardowy objaw przebiegającej bez zakłóceń zaawansowanej ciąży – zapowiedź występowania pierwszych skurczów macicy, która tak właśnie przygotowuje się do porodu. Twardniejący brzuch w ciąży – przyczyny Skurcze macicy, będące bezpośrednią przyczyną twardnienia brzucha w ciąży, to tzw. skurcze Braxtona-Hicksa. Niektóre kobiety zaczynają je odczuwać już około 20. tygodnia ciąży, inne później, około 28.–30. tygodnia. Są one objawem całkowicie naturalnym, w wielu przypadkach wywołują je ruchy dziecka w brzuchu mamy. Skurcze Braxtona-Hicksa mogą pojawiać się kilka razy w ciągu dnia, nie są bolesne, nie trwają również zbyt długo – maksymalnie do pół minuty. Warto pamiętać, że z każdym kolejnym tygodniem skurcze będą występować częściej i będą dłuższe (pod koniec ciąży mogą trwać nawet dwie minuty), a to sprawi, że Twój brzuch będzie coraz twardszy. Wszystko to jest fizjologiczną oznaką przygotowywania się Twojego ciała do porodu. Stawianie się brzucha – kiedy powinno zaniepokoić? Choć twardy brzuch w ciąży to naturalny etap przygotowywania się ciała do porodu, są sytuacje, kiedy należy zgłosić się do lekarza. Powinno Cię zaniepokoić, jeśli skurcze stają się bardzo bolesne, regularne i intensywne, a dodatkowo towarzyszy im plamienie lub krwawienie z dróg rodnych. Powinnaś również zwracać uwagę, czy skurcze nie wybudzają Cię w nocy lub czy nie wpływają na aktywność Twojego dziecka. Pamiętaj, że o ile samo twardnienie brzucha, zwłaszcza w III trymestrze ciąży, nie jest niczym groźnym, o tyle jeżeli towarzyszą mu inne niepokojące objawy, może to już być stan niebezpieczny dla Twojego dziecka. Zdarza się, że symptomy te zwiastują odklejenie łożyska albo przedwczesny poród. Bardzo twardy brzuch i towarzyszące mu plamienie lub krwawienie powinny skutkować natychmiastowym udaniem się do szpitala! Twardy brzuch w ciąży bez skurczy Jeżeli twardnieniu brzucha w III trymestrze ciąży nie towarzyszą skurcze, może to być objaw problemów z układem trawienia – wzdęć, zaparć, niestrawności. Twoja macica wciąż się powiększa i napiera na narządy wewnętrzne, w tym jelita. Ich zawartość przemieszcza się dużo wolniej, mogą pojawiać się problemy z wypróżnianiem, a wraz z nimi – uczucie pełnego, napiętego, twardego brzucha. Jak sobie z tym radzić? Pamiętaj o tym, by pić minimum 2 litry płynów dziennie, w większości wody mineralnej. Zadbaj, by w Twojej diecie znalazły się produkty bogate w błonnik: warzywa, owoce, produkty pełnoziarniste. Jedz regularnie (5–6 razy dziennie), ale niewielkie porcje. Ogranicz spożywanie słodyczy, potraw tłustych i ciężkostrawnych. Jeśli pozwala na to Twoje samopoczucie, regularnie się ruszaj. Choć twardy brzuch w ciąży jest często występującym objawem, zawsze trzeba zachować czujność. Jeśli towarzyszą mu jakiekolwiek niepokojące symptomy lub skurcze są bardzo bolesne, należy jak najszybciej skontaktować się z lekarzem. Pytania i odpowiedzi 1. Co oznacza twardy brzuch w ciąży? Twardy brzuch w ciąży oznacza, że ciało przyszłej mamy przygotowuje się do zbliżającego się porodu. To normalny objaw ciąży przebiegającej bez żadnych komplikacji. Okazuje się, że bezpośrednią przyczyną stawiania się brzucha w ciąży są skurcze Braxtona-Hicksa. Jeśli twardnieniu brzucha nie towarzyszą skurcze przepowiadające, może to oznaczać zwykłe dolegliwości trawienne (wzdęcia, niestrawność), związane z powiększającą się macicą, która zaczyna uciskać narządy wewnętrzne, w tym jelita. 2. Co to znaczy, że brzuch się stawia w ciąży? Stawianie się brzucha w ciąży oznacza jego twardnienie. Czasami mówi się też o stawianiu macicy. Oznacza to, że ciało przyszłej mamy przygotowuje się do porodu, a brzuch pod wpływem skurczów przepowiadających staje się coraz bardziej napięty i twardy. Jeżeli skurcze są bardzo bolesne, intensywne i regularne lub towarzyszą im plamienia – należy zgłosić się do ginekologa. 3. Jak rozpoznać twardy brzuch w ciąży? Twardy brzuch pod koniec ciąży jest bardzo napięty i zwiększa swoje rozmiary, co może być dla ciężarnej pewną niedogodnością. Skurcze przepowiadające, które odpowiadają za to zjawisko, pojawiają się w górnej części brzucha i z czasem przesuwają się ku jego dołowi. Przyszła mama może to odczuwać jako charakterystyczne napięcie macicy. Dołącz do programu i korzystaj z dodatkowych benefitów Pozwól nam wspierać Cię naszą wiedzą i doświadczeniem na poszczególnych etapach rozwoju Twojego maluszka! JADŁOSPISY Pobierz jadłospisy stworzone przez dietetyków. DARMOWE PRÓBKI Odbierz bezpłatne próbki NAN OPTIPRO® Plus 2 HMO. KONKURSY Weź udział w konkursach i wygrywaj nagrody. TESTOWANIA PRODUKTÓW Wypróbuj produkty Nestlé dla niemowląt i małych dzieci. 8 tydzień ciąży rozpoczęty? Ciekawi Cię jak wygląda Twoje dziecko, jakie zmiany w nim zajdą w bieżącym tygodniu i jakie objawy ciąży możesz mieć Ty? Opowiemy Ci wszystko, co chciałabyś wiedzieć! W tym tygodniu ciąży nadal trwa proces organogenezy. Jeśli zastanawiasz się, który to miesiąc – wciąż drugi, w pierwszym trymestrze. To także ostatni moment na pierwszą wizytę ciążową u ginekologa. Nie przegap jej, ponieważ to czas na wykonanie wielu badań, które pokażą jaki jest stan twojego zdrowia i czego ewentualnie możesz potrzebować, żebyś zarówno Ty, jak i Twój maluszek czuli się świetnie. Jak wygląda dziecko w 8 tygodniu ciąży? Maluszek w 8 tygodniu ciąży jest już prawdziwą fasolką. Ma półtora centymetra długości. Cały pęcherzyk ciążowy ma około 29 mm. Póki co przez kilkanaście kolejnych dni może dojść do zjawiska zwanego fizjologiczną przepukliną pępkową. Jest to określenie na to, że jelita dziecka nie mieszczą się w jego brzuszku. To normalny stan przejściowy, który niedługo minie. Ma on miejsce ze względu na to, że jelita rosną bardzo szybko. Znika również w tym okresie ogonek, który zarodek miał na początku. Ciało dziecka zaczyna zmieniać proporcje. Jego główka nie jest już taka duża. Wcześniej stanowiła nawet 2/3 długości jego ciała, obecnie zajmuje około połowę. Kończyny dziecka cały czas się rozwijają w ósmym tygodniu. Zaczynają się także kształtować paluszki dziecka. Na nich są już widoczne linie papilarne. Powoli także zaczynają się tworzyć rysy twarzy. Intensywnie zaczynają się wykształcać płuca malucha. Dodatkowo zaczyna się bardzo ważny proces – chociaż płeć malucha jest już zakodowana od chwili zapłodnienia, to właśnie teraz zaczynają kształtować się narządy rozrodcze, które są typowe dla danej płci. Powoli zaczynają się także wytwarzać nadnercza. W 8 tygodniu ciąży oczy malucha są już zawiązane – póki co wyglądają jak dwie ciemniejsze plamki po bokach jego główki, ale ich kolor jest już ustalony, ponieważ są zabarwione pigmentem, ale co prawda docelowy kolor poznacie dopiero po około trzech miesiącach po narodzeniu malucha. Na USG można obserwować akcję serca, a tętno maluszka – dwa razy szybsze od tętna matki – plasuje się średnio na poziomie ok. 150 uderzeń na minutę. To naprawdę szybko! U dziecka w 8 tygodniu ciąży zaczynają rozwijać się kubki smakowe. Ponadto ucho wewnętrzne malucha zyskuje swoje własne unerwienie. Błędnik jest już prawie całkowicie wykształcony. Dzięki niemu dziecko reaguje na zmiany Twojej pozycji. Wie kiedy biegasz, maszerujesz, wstajesz z kanapy, skaczesz czy pływasz. Ósmy tydzień ciąży: objawy i dolegliwości Ósmy tydzień ciąży to czas, w którym często nasilają się istniejące objawy ciąży. Mogą one występować zmiennie, np. danego dnia się pojawiać, a innego – nie. U niektórych kobiet objawy są praktycznie niezauważalne, podczas gdy inne wymagają nawet hospitalizacji z powodu odwodnienia będącego wynikiem silnych wymiotów. To, czy wymioty się pojawią i w jakim natężeniu, zależy od indywidualnych predyspozycji kobiety. Niektóre wymiotują nawet przez kilka miesięcy ciąży, podczas gdy innego tej dolegliwości nigdy nie doświadczają. Zapewne zmagasz się teraz z prawdziwą huśtawką nastrojów. Szaleje w Tobie burza hormonów, która doprowadza Cię raz do płaczu, a raz do prawdziwej euforii. Może to być nieco męczące, ale wkrótce ten stan minie. Twoim bliscy póki co muszą Ci wybaczyć, że jesteś rozdrażniona, podekscytowana i że złościsz się bez powodu. Zapewne Ciebie samą irytuje Twoje zachowanie i masz ochotę się za nie ukarać, ale nie bądź dla siebie zbyt surowa – wszystkiemu winne są hormony. W 8 tygodniu ciąży nie należy zażywać żadnych leków, nawet tych bez recepty czy ziołowych, bez wcześniejszych konsultacji z lekarzem prowadzącym ciążę. W razie nasilonych mdłości czy zaparć warto wprowadzić do diety lekkostrawne, niewielkie posiłki, a także wodę z cytryną czy imbirem, pitą w sporych ilościach. Przy mdłościach porannych warto zjeść coś zanim wstanie się z łóżka, co zapobiegnie również zawrotom głowy. Przyszłe mamy mogą się niepokoić ze względu na na pobolewanie brzucha, które odczuwają w dolnej jego części. Bardzo często ból brzucha w ósmym tygodniu ciąży wynika z rozciągania więzadeł utrzymujących macicę i jest zupełnie normalny. Towarzyszyć mogą mu bóle krzyża i pośladków. Warto jednak pamiętać, że każdy ból powinno się zgłosić lekarzowi prowadzącemu ciążę. Jeśli bóle występują w pierwszym trymestrze, to często utrzymują się przez całą ciążę i dokuczają podczas porodu. Warto pamiętać, aby nie łagodzić ich gorącymi okładami czy kąpielami, bo stanowi to zagrożenie dla ciąży. Czasem na tym etapie pojawiają się migrenowe bóle głowy, których nie można łagodzić żadnymi lekami z uwagi na ciążę; warto wówczas odpoczywać i zredukować czas poświęcony na pracę umysłową. Brzuch w 8 tygodniu ciąży Macica jest jeszcze na tyle nieduża, że niezauważalny jest ciążowy brzuszek. Będzie on rozwijał się jednak poniżej linii pępka i powyżej spojenia łonowego w przyszłych tygodniach, szybciej u kobiet, które rodziły już dzieci i u tych, które są w ciąży mnogiej. Pojawić się może ból podbrzusza, a czasem plamienie w terminie spodziewanej, drugiej miesiączki – choć zwykle są one niegroźnymi objawami, trzeba zgłosić je lekarzowi prowadzącemu ciążę. Uciążliwy może być śluz, który pojawia się w wzmożonych ilościach. Zauważyć można także już znaczny wzrost piersi, które mogą niebawem wymagać zmiany biustonosza. Jeśli czujesz swędzenie na ich obszarze, zainwestuj w odpowiedni krem – swędzenie powodowane jest przez wysuszoną oraz rozciągającą się skórę i może być zapowiedzią rozstępów. Rozmiar brzucha w 8 tygodniu ciąży nie jest jeszcze na tyle duży by był zauważalny. Zmienia się już jednak jego kształt. Pamiętaj także o regularnym nawilżaniu całego ciała. Używaj środków, które są dedykowane kobietom w ciąży. Mają nie tylko przyjazne im składy, wolne od substancji, które mogłyby zaszkodzić dziecku, a dodatkowo nie są perfumowane. Ma to znaczenie zwłaszcza w przypadku tych ciężarnych, które źle reagują na jakiekolwiek zapachy, ponieważ pobudzają one w nich odruch wymiotny. 8 tydzień ciąży: ile przytyję? Waga przyszłej mamy na tym etapie ciąży nie powinna bardzo wzrosnąć – najwyżej ok. 1 kg i to głównie ze względu na zatrzymywanie wody w organizmie. Często zdarza się, że waga może zmaleć i często nie jest to powód do niepokoju. Dzieje się tak zwłaszcza wtedy, gdy przyszłą mamę dręczą częste wymioty. Może się zdarzyć, że spożywane posiłki w większości przypadków wylądują finalnie w sedesie i przyszła mama będzie na przymusowej diecie. Pamiętaj jednak, by nie próbować unikać jedzenia. Musisz dostarczać zarówno dziecku, jak i sobie niezbędnych składników odżywczych. Staraj się jeść chociaż po parę kęsów. Co jeśli jednak czujesz nieprzeparty apetyt na wszystko, co się znajduje się w zasięgu Twojego wzroku? Nie tłumacz sobie, że teraz jesz za dwoje i wszystko Ci wolno. To najprostsza droga do tego, by przytyć kilkanaście, a nawet i kilkadziesiąt kilogramów. Dobrze zbilansowana dieta to podstawa. Jedz cztery-pięć posiłków dziennie. Na talerzu powinny znajdować się węglowodany złożone, pełnowartościowe białko, a także tłuszcze – głównie te nienasycone. Pamiętaj o codziennej porcji warzyw – i to nie jednej, lecz trzech-czterech. Zapotrzebowanie na witaminy u kobiety ciężarnej wzrasta nawet o 200%! Musisz uzupełniać nie tylko swoje zapotrzebowanie na nie, ale także zapotrzebowanie malucha. Pamiętaj jednak, że jest całkiem pokaźna lista rzeczy, których spożywać nie powinnaś. Mogą one zaszkodzić Twojemu maleństwu. Na co powinnaś więc uważać? Przede wszystkim na surowe ryby i mięso. Mogą się w nich znajdować groźne bakterie, które nie tylko wywołują uszkodzenia płodu, ale również mogą doprowadzić do poronienia. To samo tyczy się niepasteryzowanego mleka. Może znajdować się w nich bakteria listeria monocytogenes. Jest ona przyczyną choroby nazywanej listeriozą. Do jej objawów należą wymioty, biegunka, wysoka gorączka i drgawki. Listerioza jest szalenie niebezpieczna dla ciąży. Zachorowanie na nią wiąże się z wysokim prawdopodobieństwem poronienia lub urodzenia martwego dziecka. Jeżeli ciąża zostanie donoszona, dziecko może mieć poważne wady rozwojowe. Na liście produktów zakazanych dla kobiety w ciąży znajdują się także niektóre ryby. Należą do nich te, w których mięsie znajduje się duża ilość rtęci. W mięsie ryb pojawia się ona, ponieważ wody są silnie nią zanieczyszczone. Ryby filtrują wodę całym swoim ciałem, przez co rtęć osadza się w ich mięśniach. Do gatunków najbardziej zanieczyszczonych rtęcią należą te ryby, które są drapieżne i znajdują się na szczycie łańcucha pokarmowego. Należą do nich: ryba maślana, dorsz, węgorz, płoć i okoń. Sporo rtęci zawiera także makrela – zarówno ta surowa, jak i maślana. Bardzo ważne jest także regularne ruszanie się. Pewnie słyszałaś nie raz zdanie, że ciąża to nie choroba – i tak jest rzeczywiście! To naturalny stan dla kobiety i nie musisz się bać, że ruszaniem się zrobisz maluchowi krzywdę. Na tym etapie ciąży jest już całkiem wygodnie zadomowiony w Twojej macicy i bezpiecznie tam dojrzewa, dlatego bez przeszkód możesz uprawiać sport. Oczywiście wszystko w granicach rozsądku! Nie szarżuj i nie wyciskaj z siebie siódmych potów. Ćwicz w granicach swojej wydolności. Nie musisz rezygnować z biegania, aerobiku czy siłowni. Na tej ostatniej dobieraj jednak rozważniej obciążenia, by nic sobie nie nadwyrężyć. Pamiętaj, że w razie kontuzji będzie bolało – gama środków przeciwbólowych dostępnych dla ciężarnych jest dosyć ograniczona. Jeżeli dopiero chciałabyś zacząć uprawianie jakiegoś sportu, wybierz ten, który jest łagodny dla ciężarnej. Wskazane jest pływanie, jazda na rowerze, pilates, joga dla przyszłych mam. Ruch pozwoli Ci nie tylko ustrzec się przed nadmiernym przytyciem, ale także zachowa Twoje ciało w dobrej formie. Mięśnie będą silne i rozciągnięte, podobnie jak stawy i więzadła. To kluczowe dla szybkiego porodu. Wyćwiczone ciało pomoże Ci szybko i bezpiecznie urodzić malucha. Kalendarz ciąży: Tabela tygodni, miesięcy oraz trymetrów 3 miesiąc ciąży to czas, gdy zaczynasz oswajać się z nową sytuacją. Rozwijające się dziecko dalej jest Waszą tajemnicą, ale powoli czujecie się już gotowi, aby poinformować rodzinę i przyjaciół. W 3 miesiącu ciąży część nieprzyjemnych objawów ciążowych zanika, ale też pojawiają się nowe. Czujesz się spokojniejsza, bo już zdążyłaś wypracować sobie własne metody na męczące dolegliwości i na pewno odczuwasz, że masz więcej energii. 3 miesiąc ciąży, który to tydzień 3 miesiąc ciąży trwa od 9 tygodnia do końca 13 tygodnia ciąży. Zalicza się do 1 trymestru ciąży. Twoja ciąża w tym okresie nadal jest bardzo młoda i występuje wyższe ryzyko poronienia. Wizualnie jeszcze nie widać, że spodziewasz się dziecka, ale maluch w Twoim brzuchu rozwija się bardzo szybko, niedługo poczujesz, że ulubione spodnie robią się za ciasne. Brzuch w 3 miesiącu ciąży Wiele przyszłych mam nie może doczekać się, kiedy ciążowy brzuszek zacznie się powiększać. Ty już widzisz, że troszkę przytyłaś i że zaczynasz zaokrąglać się w talii, ale dla ludzi z Twojego otoczenia nie jest to jeszcze widoczne. Twój brzuch w 3 miesiącu ciąży zależy też od wagi i budowy Twojego ciała. U osób szczupłych i drobnych zmiany szybciej będą widoczne niż u kobiet, które są większej budowy. W 3 miesiącu ciąży zauważysz, że Twoja waga wzrosła. Przyglądaj się swojej diecie i nie ulegaj zbyt często zachciankom, w pierwszym trymestrze nie powinnaś przytyć więcej niż 2 kilogramy. Pamiętaj również o aktywności fizycznej, jeśli nie ma przeciwwskazań, możesz uprawiać delikatną gimnastykę przeznaczoną dla kobiet w 1 trymestrze ciąży. Twoje ciało, a zwłaszcza kręgosłup, będzie Ci wdzięczny. Objawy w 3 miesiącu ciąży Na początku 3 miesiąca możesz mieć wrażenie, że wszystkie nieprzyjemne objawy nasiliły się i będziesz odczuwać wyraźny spadek formy. Twoje dziecko bardzo intensywnie się rozwija, a dla Twojego organizmu jest to bardzo duży wysiłek. Na szczęście niecały miesiąc będzie taki trudny, niedługo poczujesz przypływ energii. Pod koniec 3 miesiąca ciąży dotychczasowe objawy zaczną ustępować. Na co jeszcze musisz się przygotować w 3 miesiącu ciąży: Wzrost masy ciała, kiedy miną ciążowe nudności, zwiększy Ci się apetyt, pojawią się również zachcianki żywieniowe. Częste oddawanie moczu. Mogą zacząć pojawiać się przebarwienia na skórze. Żylaki lub pajączki na nogach, zwłaszcza jeśli masz predyspozycje genetyczne. Wybuchy gorąca. Wraz z końcem 3 miesiąca ciąży, wejdziesz w kolejny drugi trymestr, który jest dla kobiet najłagodniejszy, a trudy i nieprzyjemności 1 trymestru pójdą w zapomnienie. Dziecko w 3 miesiącu ciąży W 3 miesiącu ciąży większość organów jest już ukształtowana i będą się dalej doskonalić. Maluch rośnie bardzo intensywnie. Około 10 tygodnia potrafi otwierać i zamykać usta, podejmuje pierwsze próby połykania płynu owodniowego. Kręgosłup twardnieje i prostuje się, zanikają błony oraz ogonek, dziecko prostuje kończyny. W 3 miesiącu ciąży dziecko kończy fazę embrionalną i zaczyna się okres płodowy, który potrwa aż do rozwiązania. Ryzyko wystąpienia wad genetycznych czy uszkodzenia płodu maleje. Zaczynają rozwijać się narządy płciowe, ale określenie płci dziecka nie jest jeszcze możliwe. Z końcem 3 miesiąca ciąży, maluch robi się bardzo ruchliwy, jeszcze ma dużo miejsca, więc do woli może się obracać. Dla kobiety fikołki dziecka będę wyczuwalne dopiero za kilka tygodni, ale przy odrobinie szczęścia można je zobaczyć na badaniu USG. Badania w 3 miesiącu ciąży Jeśli nie byłaś jeszcze na pierwszej wizycie u lekarza, który potwierdził ciążę, to warto to zrobić na początku 3 miesiąca, Do 10 tygodnia ciąży powinnaś wykonać badania krwi zlecone przez położnika, tak aby wyniki zabrać ze sobą na kolejną wizytę. Pomiędzy 11 a 14 tygodniem ciąży czeka Cię obowiązkowe badanie USG, zwane pierwszym badaniem prenatalnym. Lekarz ocenia wiek ciąży, budowę płodu, oraz możliwość wystąpienia wad rozwojowych lub genetycznych. Badanie jest bardzo ważne, bo w porę pozwala wykryć nieprawidłowości, by poddać przyszłą mamę dalszej diagnostyce. Obecnie zaleca się wszystkim ciężarnym wykonanie jednego z nieinwazyjnych badań prenatalnych. Testu podwójnego PAPP-A. Składa się on z badania krwi i badania USG. Służy do określenia ryzyka wystąpienia wad genetycznych u płodu. Niestety koszt tego badania jest dosyć wysoki. W ramach świadczeń NFZ wykonać go mogą kobiety po 35 roku życia, kobiety, które urodziły wcześniej dziecko z wadą genetyczną, jeśli w rodzinie występują przypadki wad genetycznych lub jeśli Wasz lekarz prowadzący dopatrzy się nieprawidłowości podczas rutynowego badania USG. Ważne jest, aby test podwójny wykonać do 14 tygodnia ciąży. Pamiętaj, aby stosować wszystkie zalecenia swojego lekarza, w terminie wykonywać badania i stawiać się na wizyty w wyznaczonym czasie. Nie wstydź się pytać o nurtujące pytania na przykład o ćwiczenia fizyczne czy seks w ciąży.

3 miesiąc ciąży duży brzuch