Aug 20, 2021 · Owsianka na mleku kokosowym. W garnku ugotuj płatki owsiane z wodą, a następnie wlej mleko kokosowe i wymieszaj całość (opcjonalnie możesz dodać także cukier). Gotuj pod przykryciem przez kilka minut na małym ogniu, mieszając od czasu do czasu. Tak przygotowaną owsiankę kokosową możesz podawać z owocami, np. malinami. Z owocami Na oleju kokosowym można zatem smażyć ryby, mięsa, jaja, owoce morza oraz wszelkie placki, naleśniki i racuchy. Już niewielka jego ilość pozwala na przygotowanie smacznych potraw. Olej kokosowy jest idealny również do smażenia w głębokim tłuszczu – jednak warto mieć świadomość, że regularne spożywanie takich potraw nie Sep 5, 2022 · łyżeczka oleju kokosowego, łyżeczka cynamonu. Sposób przygotowania: Pokrój jabłka w kostkę. Na oleju kokosowym podpraż chwilę jabłka z cynamonem. Nie dopuść do ich całkowitego rozpadnięcia się. Wymieszaj nasiona chia z mlekiem kokosowym i krowim. Przełóż mieszankę chia do słoiczka i odstaw na min. 3 godziny do lodówki. Jan 20, 2023 · 1 łyżka oleju roślinnego, 1 łyżeczka cukru waniliowego; Sposób przygotowania: Do malaksera przesyp płatki owsiane i zmiksuj na mąkę. Dodaj mleko, cukier i jajka i wymieszaj. Smaż na dobrze rozgrzanej patelni wysmarowanej olejem - po 1 minucie z każdej strony. Naleśniki z płatków owsianych podawaj z białym serem i owocami lub na Ponieważ ciastka nie urosną, można je nakładać w małych odstępach. Ciasteczka owsiane z czekoladą pieczemy przez 15 minut w piekarniku nagrzanym do 160 stopni (u mnie górna grzałka + termoobieg), a następnie studzimy je (najlepiej na kratce). Z powyższego przepisu powstaje około 20 ciastek. Kaloryczność obliczona dla Dec 9, 2019 · Masa powinna być chrupiąca i lekko się lepić. 5. Maliny rozmroź i przełóż do garnka. 6. Dodaj pozostały miód i podgrzewaj ok. 5 minut aż powstanie malinowy sos. 7. W szklance lub miseczce układaj warstwami pokruszone prażone płatki owsiane górskie, malinowy sos i jogurt. Udekoruj listkami mięty. BYw6Hq5.

ciastka owsiane na oleju kokosowym